Voice Balance on kehittelemäni koko kehon hoitomuoto, jossa pääpaino on purentaan, hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvissa lihaksissa. Hoito on hierontaa, mobilisointia, painelua, ja sen pohjana on klassinen hieronta. Hoito on tehokas lihaskireyksien löysääjä ja rentouden tuoja, ja sopii lähes kaikille. Erityisen suosittua se on ollut purentalihasten kireydestä kärsivien keskuudessa, mutta myös toimistotyöläiset ja puhetyöläiset ovat löytäneet Voice Balancesta itselleen sopivan hoitomuodon. Vaikka nimi Voice Balance viittaa äänen tasapainoon, ei hoidossa tarvitse osata laulaa tai käyttää ääntään. Hoidossa käsitellään kuitenkin myös kurkunpään alueen lihaksia, ja tarkastellaan kurkunpään toimintaa. Kurkunpään alueen hieronta on hyvin lempeää ja usein myös hyvin tarpeellista, etenkin jos asiakas kärsii bruksismista eli hampaiden yhteen puremisesta.
Laulunopetus
Laulunopetustani ohjaa ajatus siitä, että jokaisella on oikeus laulaa ja jokainen voi oppia laulamaan omalla tasollaan. Tarjoan opetusta yksilöille, lauluyhtyeille ja kuoroille. Opetustyylini on hyvin konkreettista ja kannustavaa ja anatomiaan pohjautuvaa. Laulutunneilla voi käydä muuten vaan tai vaikka tavoitteellisesti. Etenemme oppilaan ehdoilla. Toivon pystyväni luomaan tunneille avoimen ja luottamuksellisen ilmapiirin.
Head & Face Balance
Head & Face Balance on rentouttava hierontahoito, jossa keskitytään ylävartalon, pään ja kasvojen alueelle. Tämänkin hoidon pohjana on klassinen hieronta. Hoito suositellaan tehtäväksi hiljaisuudessa, rentouttavan musiikin soidessa. Hoidossa aktivoidaan myös vagushermoa ja sitä kautta pyritään lievittämään stressin tuomia oireita.
Purentalihashieronta
Purentalihasten käsittelyn toteutan kokonaisvaltaisesti käsittelemällä huolellisesti kaikki tärkeimmät lihakset, myös suun sisäpuolelta. Purentalihasten hieronnan lisäksi käsittelen purentalihasten vyöhyketerapeuttiset heijastealueet, mikä voi tehostaa hoidon vaikutusta.
Purentalihasten käsittely on osa Voice Balance-hoitoa.
Äänikoulutukset työyhteisöille
Monelle ääni on tärkeä työvälinen. Kuitenkaan sen huoltamiseen ei välttämättä ole tiedossa olevia toimivia työkaluja. Äänikoulutuksissa käydään läpi äänen anatomiaa ja fysiologiaa, tehdään ääniharjoituksia, opitaan kuinka ääntä voi huoltaa, ja kuinka itse voi vaikuttaa lihaskireyksiin. Koulutus sopii esimerkiksi opettajille, papeille, kanttoreille, varhaiskasvatuksen työntekijöille ja erilaisille kouluttajille.
Esiintymiset
Olen saanut opiskella laulua useiden hyvien opettajien johdolla, ja saanut kannustusta myös omalle laulu-uralle. Olen esiintynyt erilaisissa kokoonpanoissa ja kuorojen solistina, muuta pääsääntöisesti kuitenkin pianisti Miikka Lehtoahon kanssa lied duona. Meitä voi tilata esiintymään kotikonsertteihin, juhliin tai muihin tilaisuuksiin.
asiakaskokemuksia
palautetta palveluistani
”Marja on tarkka, innostava ja rohkaiseva opettaja.”
”Marja on positiivinen. Hän kuuntelee opiskelijaa ja neuvoo toisilla sanoilla jos opiskelija ei heti
osaa toteuttaa ohjeita. Marja on tilanteen tasalla kunkin opiskelijan kehitystasosta ja antaa ohjeita
sen mukaan. Hän on hyvin innostava ja miellyttävä opettaja.”
”Käsittelyssä tunnen olevani turvallisissa käsissä. Marjan tapa toimia on rauhallinen ja asiakkaan tarpeiden mukainen. Hän löytää olennaiset käsiteltävät kohdat ja osaa käsitellä niitä sopivalla voimakkuudella.”
"Vyöhyketerapia ennen synnytystä on rentouttanut ja nopeuttanut synnytystä. Synnytykseni ovat olleet upeita kokemuksia ja niistä palautuminen on ollut nopeaa ja helppoa. Vauvat ovat olleet virkeitä ja tyytyväisiä ja imetys on onnistunut heti. Suosittelen lämpimästi!"
"Kävin kolmesti Voice Balancessa, ja olin todella tyytyväinen! Kireydet helpottivat, ja siinä sivussa sain hyviä vinkkejä mm. hengitystekniikasta ja tiettyjen hankalien lihasten rentouttamisesta. VB oli paitsi hoitava, myös hemmotteleva kokonaisuus, jonka olisi halunnut vain jatkuvan... 😍 "
"Vaikka kävi välillä turkasen kipiää, niin tekipä hyvää! Löysin kahden kuukauden yskän ja hengitysongelmien jälkeen taas oman ääneni. Kiitos myös selkeistä ohjeista! Vahva suositus."
"Lämpimät suositukseni sekä Voice Balanceen että synnytykseen valmistavaan vyöhyketerapiaan.
Voice Balance rentoutti koko kehoa, mutta ennen kaikkea jo pitkään kireällä olleita purentalihaksiani.
Synnytykseen valmistava vyöhyketerapia auttoi, kun kehoni ei omin keinoin auttanut minua lähestyvässä synnytyksessä, ukaasina oli jo keisarinleikkaus. Marjan antama vyöhyketerapia auttoi."
"Suosittelen erittäin lämpimästi. Olen ottanu monia, monia hierontoja ja erilaisia hoitoja, mutta tämä oli jotain semmosta, jota en osannu edes odottaa ja vain pelkästään positiivisessa mielessä.
Kannattaako tässä enään hierojalle mennä, kun on parempaakin tarjolla? Niin, ei kannata ja kokeilemalla selviää, uskon ettet pety."
"Kiitos kahdesta, ihanasta raskausajan vyöhyketerapiasta. Sait samalla avattua myös aiempien synnytysten tuomia ”henkisiä lukkoja” ja luotua tähän äitiin varmuutta lähteä synnyttämään perheen nuorimmaista. Kiitos, että olit loppuun asti mukana täydellä sydämellä."
